workout ワークアウト
理想のボディラインを納得いくまで作り上げデザインします
部位別、目標に徹底的にこだわったトレーニングメニューでお客様を徹底サポート！身体の仕組みを知り尽くしたパーソナルトレーナーだからこそわかる徹底指導であなたの理想のボディラインを納得いくまで作り上げデザインしていきます。「自分だけのプライベートジム」そんな雰囲気を感じていただけるようお部屋のイメージにもこだわりました。空間とスキルに自信があります！アスリートのパフォーマンスアップに繋がる動きをファンクショナルトレーニングを駆使しながら身体の連動性を引き出していきます。パフォーマンスにこだわるあなたにも是非受けてほしいプログラム内容となっております。
レッスンスタイル
あなたにあったスタイルで、目標や今後の計画を立て、理想のお身体を一緒に作り上げていきます。
| プライベート入会金 |
|---|
| ¥20,000（税込） |
| 年会費 |
|---|
| ¥5,000（税込） |
プライベートレッスン【50min】
1レッスン50分。
お客様1人にインストラクターが１人つくレッスンになります。
| 5回券 | 10回券 | 50回券 | 100回券 | |
|---|---|---|---|---|
| 料金（税込） | ¥55,000 | ¥99,000 | ¥467,500 | ¥935,000 |
| 有効期限 | 4ヶ月 | 6ヶ月 | 12ヶ月 | 12ヶ月 |
| 特典 | – | – | – | ダイエットコース対応※1 家族間シェア ※2 |
セミプライベートレッスン【50min】
1レッスン50分。
お友達、ご家族などと共に楽しんでいただけます。
お客様２人にトレーナーが１人つくレッスンになります。
| 5回券 | 10回券 | 50回券 | 100回券 | |
|---|---|---|---|---|
| 料金（税込） | ¥30,250 | ¥55,000 | ¥247,500 | ¥440,000 |
| 有効期限 | 4ヶ月 | 6ヶ月 | 12ヶ月 | 12ヶ月 |
サービス
- レンタルウエア上下
- ウォーターサーバー
- シューズ預かり
パーソナルトレーニング インストラクター
リハビリテーションからスポーツコンディショニングまで幅広いスキルを有した経験豊かなインストラクターがあなたのお身体に対する悩みを解決してくれます。
西村 太一
body design lab. GC 代表
STOTT PILATES 認定インストラクター
名古屋医専 非常勤講師
TRX, Vipr取得
西岡 友哉
NSCA-CPT / NSCA-CSCS / NESTA PFT
健康運動実践指導者
調理師
アスリートフードマイスター3級
特化型コース
ヒップアップコース女性限定
お尻周りのトレーニングに徹底的にこだわったヒップアップ集中コースです。プライベート空間を利用しますので人目を気にすることなくトレーニングに集中していただけます。
- 料金（税込）
- ¥125,000
- 回数
- 全16回
- 有効期限
- 3ヶ月
チェストバルクコース男性限定
ベンチプレスをベースに、シンプルな服がメチャメチャかっこよく見える胸、肩、腕周りを劇的に変化させることを狙った50分間の男性限定プランです！
- 料金（税込）
- ¥125,000
- 回数
- 全16回
- 有効期限
- 3ヶ月
ダイエットコース
ダイエット、シェイプアップ、減量に特化したプランです。お食事管理サポートも行なっており、お客様の生活スタイルに1番あったお食事内容をトレーナーと導き出していきます。
- 料金（税込）
- ¥200,000
- 回数
- 全16回
- 有効期限
- 3ヶ月
よくある質問
- 更衣室はありますか？
- 女性、男性用更衣室がそれぞれご用意がございます。
鍵付きロッカーのご用意と、手ぶらでお越しの場合もレンタルウエアをご用意いたしております。 - 筋肉でムキムキになりたくないのですが可能ですか？
- 自分が求める理想のボディラインをトレーナーにリクエストください。お身体の仕組みを熟知した経験豊富なトレーナーが最適な負荷強度で理想のお身体を共に作り上げてまいります。
- 週1利用でも効果はありますか？
- 目的のボディメイクしたい部位があれぱ筋肉の成長を促す為時に週2回のトレーニングをおすすめすることもございます。 結果にこだわるお得な限定プランも魅力的ですが、長期的な運動習慣が目的なら通常回数券で利用期限を長く利用いただくのも良いかと思います。
- 仕事帰りに利用したいのですが手ぶらでいいですか？
- レンタルウエアの貸し出しがございます。ワークアウト（筋トレ）をご利用の場合室内用シューズの無料預かりもさせていただきますのでお仕事帰りでも手ぶらでお越しいただけます。