マシンピラティスを通して、姿勢や身体の使い方を見直しながら、 一人ひとりの身体に合わせた動きを身につけていきます。

側弯症、姿勢改善、肩こり・腰痛などのお悩みから、 美脚やランニングなどの身体づくりまで、 目的に合わせたプライベートレッスンをご提供しています。

最大6名の少人数制で、ピラティスをベースに 身体を動かす習慣をつくっていくグループクラスです。

ピラティス、MOVE PILATES、美脚など、 目的に合わせたクラスをご用意しています。

ピラティスが初めての方はもちろん、 歩く・走る・登るなど、身体を動かすことを楽しみたい方にもおすすめです。