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美姿勢を目指すピラティストレーニング
キレイな姿勢の定義をご存知？
ひとくくりに美姿勢と言ってしまっても個人の見解によっては過度の緊張を伴う姿勢でも美姿勢に捉えてしまいがち…
身体全方向に対して過度の緊張がなく中立が取れた姿勢のポジションをニュートラルと呼びます。
自分ではキレイに姿勢を見せているつもりでもそれは身体にはただの負荷を与えているだけかもしれません。
人の背骨は横から見たときは緩やかなS字カーブを描くものです。
ですがその湾曲がキツすぎたり、まっすぐだったり、横に蛇行していたり…
抱える美姿勢への課題は人様々、皆が同じことをやってキレイになれるわけがない！
名古屋一の美姿勢を極めてみたら！？
ご自身の姿勢の課題にあったフルオーダーメイドでレッスンいたします。
ありきたりなトレーニングではなく、自身の課題が浮き彫りにされることによって感じる刺激は新たな感覚と発見、好奇心をかき立ててくれるでしょう！
名古屋一のみならず、東海一、日本一、世界一、宇宙一… の美姿勢を目指してみましょう！
体験レッスンでまずは自身の身体を知ることから始めてみましょう↓
