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猫背を治して姿勢改善リフレッシュ

2018.11.16

猫背でお悩み解決します!

 

ストレスで背中は丸くなる

悪い姿勢の代名詞猫背。お悩みの方も多いはずです。

強いストレスを感じ始めると人間は臆病になり背骨を丸めてしまいます。痛い、寒い、

だるい、辛い、気が重い、色々なネガティブワードを並べましたがどれを連想しても

なんだかため息をつくような感じて自然と背中って丸くなりません?

人間は日々色々なストレスと意識したり又は無意識中に戦っています。

 

姿勢でストレスをコントロールする

 

適度なストレスは生きていく上で必要ですがそれが過剰なものとなるとやはり辛いですよね。

なかなか外的なストレスの排除は今の自分の環境をガラリと変えないと変化できないだけに

難しいものですが、逆の発想で自分の姿勢を正す事でストレスから解放される事も可能ですよね!

常に笑顔でいることを心がけていると運気が向いてくるのと同じで、常に正しい姿勢を意識がけれれば自然とストレスともうまく付き合えるはずです!

実はそのストレス猫背になることによってストレスを増幅させているのでは

もしそうなら今すぐ改善!姿勢のプロ集団がピラティスマンツーマンレッスンではお待ちいたしております!

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