• TEL:052-962-7089
  • お問い合わせ

body design lab. GC

TEL 052-962-7089 営業時間 9:00~23:00 不定休
ADDRESS
愛知県名古屋市東区泉1丁目2-17
レジデンス泉 2F
ご見学体験レッスンご予約はこちら
ご見学体験レッスンご予約はこちら

NEWS
新着情報

水戸黄門漫遊マラソン無事完走!

2019.11.03

マラソンってしんどいね(汗)

 

人生2回目のマラソンに挑戦!

結果は無事完走したものの、完走タイムはお恥ずかしくて公表を控えます。。。

 

 

長時間に及ぶ繰り返し運動

 

基本マラソンは同じことの繰り返し。

ひたすら走るか歩く。

当たり前ですが人間そう丈夫にできてない(涙)

疲労の蓄積や痛みとの戦いが後半戦は待ち構えています。

普段の生活も同じ偏った動作を続けると次第にこうなるのかと思うとゾッとします。。

 

 

分散って大事!

 

自分に身体の使い方の引き出しをいくつ持てるかが大事!

引き出しが多ければ多いほど身体への疲労は分散されます。

体力の向上はもちろんですが、身体の使い方の大事さをあらためて知るフルマラソンでした!

 

 

名古屋のジムならボディデザインラボ・ヨガラボ body design lab. GC

〒461-0001
愛知県名古屋市東区泉1丁目2-17 レジデンス泉 2階
電話番号:052-962-7089

PAGE TOP