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2019年06月11日
ピラティスで産後のカラダを整える

大丈夫!名古屋にはピラティスがあるじゃない

 

 

産後の体型、姿勢変化から当店をご利用になる方も多いです

出産後は骨盤周りの歪みや、姿勢保持筋の弱体化により

出産前と大きな変化を覚える方も多いです。。

 

出産後時間が経過すると筋肉や関節に癒着やが始まり可動域が狭まります

なるべく出産後早期の段階で調整をすることが理想的ですが

出産時の体力の低下と、育児に追われてなかなかその時間を作ることさえ難しいものです

 

インナーマッスルを意識したピラティスとは?

 

 

当店ではマシンピラティスを行うことにより

低負荷で深層筋や背骨の動きにフォーカスするがゆえに出産後早い段階でも

お客様のカラダに無理なく運動を行なっていただけます。

また時間的な制限はございますが託児も行なっておりますのでレッスン中は

安心して集中しピラティスにのぞんでいただけます。

 

出産前の体型、またはそれ以上のお身体を目指せるスキルがございます!

ぜひ一度お試しください

 

体験レッスン↓

https://bdlgc.work/trial

 

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