”ピラティスで暖活！”
今年の秋冬シーズンのトレンドワードに勝手にしたい今日この頃です(´∀｀)
お尻周りを狙って大きな筋肉に刺激を与えております！
機能性のある動きでありパワーの源ヒップラインを鍛えて寒い冬に備えましょう！！
