”ピラティスで暖活!”
今年の秋冬シーズンのトレンドワードに勝手にしたい今日この頃です(´∀`)
お尻周りを狙って大きな筋肉に刺激を与えております!
機能性のある動きでありパワーの源ヒップラインを鍛えて寒い冬に備えましょう!!