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2020年11月05日
ピラティスで暖活は完璧!!

深まる秋ですが冬支度はお済みですか?

 

”ピラティスで暖活!”

今年の秋冬シーズンのトレンドワードに勝手にしたい今日この頃です(´∀`)

お尻周りを狙って大きな筋肉に刺激を与えております!

機能性のある動きでありパワーの源ヒップラインを鍛えて寒い冬に備えましょう!!

 

 

 

 

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