マットワークにはない魅力が満載のマシンピラティス ！
腹筋女子必見のパワーメニューをご紹介ww
体を張って頑張りきりました。
背骨の使い方や、肩関節、股関節周りまでの連動性を要求されるメニューばかりです(´∀｀)
キレイなウエストラインを目指す女性には必見！
挑戦者求む(^o^)
