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2020年10月03日
お腹周りを徹底的にマシンピラティス

マシンピラティス の底力!

 

マットワークにはない魅力が満載のマシンピラティス !

腹筋女子必見のパワーメニューをご紹介ww

体を張って頑張りきりました。

背骨の使い方や、肩関節、股関節周りまでの連動性を要求されるメニューばかりです(´∀`)

キレイなウエストラインを目指す女性には必見!

挑戦者求む(^o^)

 

 

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