information お知らせ

ANIMAL FLOW【Zoomオンラインレッスン】開催のお知らせ

2026年01月13日

🦓 ANIMAL FLOW【Zoomオンラインレッスン】開催のお知らせ 🐻

30分・無料のオンラインレッスンを開催します！

運動が久しぶりの方、初めての方も大歓迎です。

自分の体重（自重）を使い、

柔軟性・筋力・体幹を同時に高めるトレーニングです。

今回のレッスンでは、

✔ 運動強度をやさしく調整

✔ ピラティスの動きも取り入れ

短時間でも身体の調子を整えやすい内容で行います。

※ レッスン内容の【見学のみ参加】もOKです🙆‍♀️

お友達・ご家族と一緒のご参加も大歓迎です🧑‍🧑‍🧒

🦁 日時

1月24日（土）20:30〜21:00（30分）

💻 開催方法

Zoomオンラインレッスン

💰 参加費

無料

下記リンクからどなたでもご参加いただけます

▶ ミーティングID

796 1563 6147

▶ パスコード

K1sRYH

※参加者同士はお互いが見えないようにフォーカスモードをこちらで設定いたします。

参加者確認のため、

以下「グループクラス予約画面」よりご予約をお願いいたします📩
https://airrsv.net/bdlgc/calendar/menuDetail/?schdlId=T003E39FA9

※ 予約手順が分からない場合は、

ホームページお問い合わせフォームからのご連絡でも受付可能です🙆‍♂️

短時間で身体をリフレッシュできる内容となっています✨

ぜひお気軽にご参加ください！

⬇️ご案内動画となりますのでご覧ください