9月から新しくグループクラスが誕生します！

 

『HIP-UP』

お尻周りのトレーニングに特化した45分間のショートレッスンとなります！

これまでのグループクラスはピラティスのみでしたが、こちらのクラスはストレッチや筋トレの要素を多く含む”ボディメイククラス”をコンセプトに進行してまいります！

 

 

 

火曜日　11:00am~ (月4回) “女性限定”

通常のグループクラスとしての開催のみならず、現在同じように開催しております”美脚”グループクラス同様お得なパック料金制もご用意いたします。

¥15,000お支払いいただくと、月4回の『HIP-UP』クラス参加に加えてその月内でワークアウト(筋トレ)のプライベートレッスンがご利用できます！

 

 

通常のグループレッスンとしてのご利用も、そしてパック料金をお支払いになりお得にプライベートレッスンとの組み合わせも可能です。

グループクラスはマットワークを主体とします。強度は比較的軽めですので安心してご参加ください( ´∀｀)

 

ご予約は以下のネット予約画面からお待ち致しております↓

https://airrsv.net/bdlgc/calendar

 

 

 

担当しますトレーナーはNewトレーナーの西岡が担当いたします↓

 

 

西岡友哉

NSCA-CPT

NSCA-CSCS

NESTA  PFT

健康運動実践指導者

調理師

アスリートフードマイスター3級

 

 

 

私は一般の方からアスリートの方まで様々な悩みを持つ方のトレーニングをサポートしてきました。

トレーニングを通して人生を豊かにし、皆様にトレーニングの素晴らしさを実感していただきたいと思っております。

トレーニングを始めても続かなければ結果は出ません。

楽しくトレーニングを続けていたら結果が出ていた。

そんなトレーニングを提供いたします。