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筋トレ名古屋女子！募集中
パーソナルトレーニングはいかがですか!? お仕事帰りのワークアウト週間！ ここ最近運動から遠ざかっているけどなんだか一人では運動を続けれる自信が... そもそも今まで運動ら…
体幹は強くするじゃなく…
体幹を強くすることが目的ではない！ 体幹トレーニングなんて言ってしまうと筋トレを想像してしまいそうですが、姿勢を保持しその体幹部の機能性を高めてくれる筋肉は強い負荷で鍛えられるかというと…
ピラティスと野球の組み合わせが今熱い！！
野球の体幹トレーニングに最適、名古屋ではここだけ！ 近年プロ野球選手も体幹トレーニングや、各関節の使い方、姿勢の改善などのためにピラティスを始める方が増えてい…
名古屋のピラティス女子に素敵なレギンスのご紹介
ピラテティスにぴったりなレギンスをお探しなら。。。 当店のお客様から新作のレギンスをご紹介いただきました。 久屋大通で長くショップを経営されておられるお客様です。 &nbs…
パーソナルトレーニングならではの美尻対策！！
闇雲じゃない計算されたお尻トレーニング ただキツいだけではない意味のあるトレーニングを提供します！ 筋トレ初心者の方ほどついていけ…
美姿勢を目指すピラティストレーニング
キレイな姿勢の定義をご存知？ ひとくくりに美姿勢と言ってしまっても個人の見解によっては過度の緊張を伴う姿勢でも美姿勢に捉えてしまいがち... 身…
美脚にはピラティス がもってこい！
美脚はどのように作られる？ キレイな脚をお望みなら、絶対ピラティスがお勧めです！ そもそもなぜ足のアライメントが乱れてしまったのか。。。 生まれ…
ピラティスを始めてみようと検討中の方へ
ピラティスってきついの？ まだまだピラティスという言葉が浸透していないこの世の中。。。 興味はあるけどどんなものかわかりづらい、な…
ヒップアップ をお望みですか。。。
パーソナルトレーニングでキレイなヒップラインを手に入れる！！ マンツーマン形式のパーソナルトレーニングならではの強みです！ キレイなヒップラインが欲しいなら、…
メンズだってピラティス楽しめちゃう！
男性だって大満足マシンピラティス ！ ピラティスは女性がやるものと勝手な先入観に陥ってはいけません！ 東海地方を中心に大活躍のBRIDGETのお…