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《オンラインレッスンスタート》
自宅にいながらプライベートレッスン！ オンラインレッスンサービスを開始いたします。 当店にすでにご入会されている方から、または初め…
久屋大通駅から徒歩７分。道のりをレビューしてみました。
ピラティス、ワークアウトを楽しめるスタジオです お店の最寄り駅になります地下鉄名城線、桜通線の駅、久屋大通駅からスタジオまでの道のりをYoutubeでレビューします。 ピラ…
東海地方、名古屋の企業様必見の福利厚生サービス
ピラティス、筋トレを社員様の健康維持のために 企業の福利厚生サービスの一環として当店をご利用になってはみませんか？ 健康診断が義務付けられている企業様は多いですが、姿勢の歪…
YouTube始めてみたよ☺︎
名古屋からピラティス&ワークアウト情報発信！ 当店のYouTubeチャンネルを開設しました☺︎ お店近辺のお得情報も発信していく予定です…
ダイエットではなくボディメイクする
痩せる＝キレイ？？？ とにかく痩せたい、ダイエットしたい、余分な脂肪を取りたい。。。 その気持ちは痛いほどわかるのですが、痩せることが必ずしも自身にとってのキレイにつながるかというとそう…
名古屋でゴルフのための体幹トレーニングをお探しなら
ゴルフとピラティスは相性抜群！！ 近年はプロゴルファーの方でもピラティスをトレーニングの一環で始められる選手も増えてきました。 背骨の回旋や、股関節、肩甲骨の…
お得にピラティスを始めてみたいあなたへ
グループレッスンやペアレッスンがご用意ございます いきなりマンツーマンセッションは緊張する 気の合う友達と楽しくピラティスしたい お得にレッスン料金を抑えたい …
長くしなやかな筋肉の形成
姿勢の改善や慢性痛改善にも効果的！ピラティス効果！ 強くたくましい筋肉にも憧れますが、まずは正しい姿勢があってこそ！ ピラティスで形成されるべき筋肉は長くしなやかな筋肉。 …
背中を鍛えることのメリット
逆三角形ボディの魅力 引き締まった背中は見た目に与えるメリットはいっぱいです！ せり出す広背筋、姿勢を保つ脊柱起立筋、しなやかな肩甲骨の動きを引き出す僧帽筋 広背筋や三角筋…
名古屋で四十肩、五十肩など肩の悩みをお持ちなら…
辛い肩の悩み、痛みにはピラティスがオススメ！ いつの間にかふとしたことが拍子で腕が上がらない... 腕を振りかぶろうとすると痛みが伴う... ひとくくりに四十肩、五十肩なんて言葉でまとめ…