blog ブログ
秋ゴルフを満喫したい…
秋冬ゴルフトレーニングにピラティスを！ ゴルフが気持ちよくラウンドできる時期ですね(´∀｀) 冬はゴルフオフシーズンという方も多いはず... ただただ春の訪れを待つよりも、…
【久屋大通パーク】お散歩…
秋の公園いいところお教えします(´∀｀) 季節も秋へとシフトチェンジ... 9月18日にリニューアルオープンした久屋大通パーク、皆さんはもう行かれましたか？ …
お腹周りを徹底的にマシンピラティス
マシンピラティス の底力！ マットワークにはない魅力が満載のマシンピラティス ！ 腹筋女子必見のパワーメニューをご紹介ww 体を張って頑張りきりました。 背骨の使い方や、肩…
ゴルフとピラティスは相性抜群！
ゴルフ動画をお楽しみください。。。 ただただゴルフをする動画ですが、ゴルフとの相性が抜群なピラティスの手助けで私のスコアメイクに今後はつなげていきたいです(´∀｀) &nb…
女性限定！お得な美脚クラス誕生
ピラティスの効果を実感♪( ´▽｀) これまでのグループクラスとは一味違った限定+お得プランの誕生です！ これまで美脚プランはマンツーマンセッションのみでしたが、好評とリク…
ロールアップシリーズPart２！
もうロールアップできたかな... 苦手克服シリーズ第２弾！！ 早く成功事例を耳にしたいです〜 店頭にて感想お待ちいたしております！
苦手が多いロールアップを克服！？
ロールアップは得意ですか？ ピラティスらしい要素が詰まったエクササイズロールアップ！ しなやかな背骨の動きと、それを引き出す腹部の力、それを困難にする自身の姿勢の特徴 et…
腰痛の原因も人様々
あなたの腰痛の原因は？ 辛い腰痛でお困りの方は世の中たくさんいらっしゃいます(ToT) 少しでもその解決のヒントになればと語っております！ 運動…
当店自慢のヒップアップ ！
やればやるほど効果が出る！！ 当店自慢のヒップアップ ！真面目に取り組んだ効果がこんなにも明確に現れてます！ 筋トレのいいところは才能やセンスがとをれないこと やったもん勝…
辛い肩こりとおさらばしよう！
肩こりをピラティスで治してみよう♪( ´▽｀) 現代人の多くが抱えている辛い肩や首のコリ... その原因とピラティスがどのように効果を発揮してく…