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夏場のゴルフをピラティスと共にお楽しみください！
ドタバタしたゴルフをお許しください… ゴルフシーズン真っ只中！！ 楽しく皆さんゴルフ行ってますか？ ここ最近コンスタントにラウンドできていたので、まだまだな腕前ですがようや…
産前産後にピラティスは最適なわけで…
産前産後の姿勢ケアできてますか？ リハビリから始まったピラティスは産前産後の運動にももちろん最適です。 産後は姿勢の変化や筋力の低下を実感していながらも、なかなか育児に追わ…
ゴールデンウィークはこれで決まり！！
ハッピーなゴールデンウィークをご一緒に ※このイベントは定員に達しましたため現在受付を終了しております。 春を感じる心地よい季節が訪れてくれましたね！ 気温の上昇とともに身体を動かしたく…
プロ野球選手も行うオフトレ【マシンピラティス】
楽天ゴールデンイーグルス“澤野聖悠選手”！！ 楽天イーグルスで活躍する澤野選手がオフトレにピラティスを取り入れました！ 長身なスタイルとイケメンフェイスのみならず姿勢や各関…
想いよ届けバレンタインイベント
大切な誰かとお越しになってみてください... 大切な人へ想いよ届け… バレンタインイベントを2月中開催 内容は以下の通りです↓ ・ピラティスグループクラス 初めて当店にお越しになる大切な…
お正月太り解消HIIT!!!
今日から始めれば１ヶ月で実感！ コロナ禍でありながらも毎年訪れるこの時期の悩み... 『お正月太り』！ このパワーワードを撃退するにふさわしいHIITトレーニング動画をYo…
新年のスタートダッシュを！
ピラティス＆ワークアウトで最高のスタートを！ 新年の目標はもうお決まりですか？ 皆さま新年あけましておめでとうございますm(_ _)m 2021年の始まりにピラティス＆ワー…
ピラティスで暖活は完璧！！
深まる秋ですが冬支度はお済みですか？ ”ピラティスで暖活！” 今年の秋冬シーズンのトレンドワードに勝手にしたい今日この頃です(´∀｀) お尻周りを狙って大きな筋肉に刺激を与…
深まる秋にコーヒーとピラティス
久屋大通パークは相変わらず賑わっております(´∀｀) 秋も深まり日中でも肌寒さを感じてきましたね... コーヒーでも飲みながらピラティス でも、という動画内容に勝手に仕上げ…
産前、産後にピラティスは最適です(´∀｀)
コロナ禍がゆえにピラティスができうること... 産前の母親教室や運動教室の中止等の話題をここ名古屋でも最近よく耳にします.。 産前のみならず産後の運動機会の減…