産前産後にピラティスは最適なわけで…

産前産後の姿勢ケアできてますか？

リハビリから始まったピラティスは産前産後の運動にももちろん最適です。

産後は姿勢の変化や筋力の低下を実感していながらも、なかなか育児に追われ自分の身体のケアを怠りがち…

子育ては体力勝負！！

背骨や肩甲骨、股関節の正しい動きにこだわったピラティスはきっとあなたに適切な負荷を与えながら美姿勢、美ボディ、健康美、子育ての体力を授けてくれることでしょう！！

産後のピラティストレーニングをYouTubeで紹介しております↓

当店はグループレッスン、プライベートレッスン共に託児サービスを提供しておりますので安心してレッスンに臨んでいただけます。