なぜピラティスが有効なのか？

ピラティスをご経験の方ならイメージはつきやすいかと思いますが、ピラティスは

非常にカラダだけでなく頭も使います。

なぜか…     潜在的な意識で崩れてしまった姿勢やカラダの使い方は、闇雲にトレーニングを

しても治るものではありません。

優秀なトレーナーが待っております

正しく原因を評価し、それをトレーナーとお客様が共有し、イメージをカラダへと伝得る

というその作業がピラティスの特徴。なので頭もフル回転！

でも終わった後にはそのカラダの軽さや、動きやすさに皆さん喜ばれます。

頭の疲れも吹っ飛びますね(笑)

まずは実際足を運んで体験してみましょう！