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おかげさまで６周年…
月日の過ぎるのは早いものでスタジオも６周年を迎えました。 日々お客様の成長に感心するばかりですが負けじとマシンピラティスで自分を鼓舞してみました！ ６周年記念の舞をご覧ください&…
名古屋医専様でのマットワークセッション
医療現場での活躍を願って... 2023年11月から名古屋医専様でピラティス講義を担当させていただいております。 日中の授業を終えた学生様たちのお身体を動かすリフレッシュの場として、ピラ…
“5th anniversary”
PILATES & WORKOUT スタジオをオープンして節目の５周年となりました。 スタジオオープン前の様子から、たくさんのセッションの一コマまでほんのわずかですがまとめてみま…
“YOGA-PILA Lab.”に体験記が掲載されました
ピラティス体験記 全国各地のヨガ・ピラティススタジオをご紹介されます"YOGA-PILA Lab."さんに記事を掲載いただきました。 詳しい内容は以下リンクから拝見ください…
Life with “PILATES”
~ピラティス女子の休日~ シネマチック動画を作成するべくお店の紹介も兼ねてピラティス女子の休日をテーマに動画作成してみました(´∀｀) 久屋大通駅からの道のり…
“2021”ピラティス&ワークアウト
2021年のスタジオの様子をまとめてみたよ(´∀｀) 2021年たくさんのセッションをスタジオでは皆様に楽しんでいただきました。 2022年はスタートしておりますがその思い…
お尻周りを強化したいあなたへ！
ヒップアップの要！”クラムシェル” 綺麗なお尻周りを作るためにも股関節の使い方を習得するのは必須！ 臀部の深層筋を刺激できるエクササイズ”クラムシェル”はヒップアップの要エ…
ピラティスで側弯症と向き合う…
背骨にフォーカスしたエクササイズ ピラティスのエクササイズの特徴は背骨の動きに重きを置いていることです。 背骨という24個の椎体を普段どのようにコントロールしているのかまる…
NEWピラティスマシンが仲間入り(´∀｀)
カナダからの贈り物... 今年もカナダからピラティスの機材を輸入させていただきました！ 相変わらずのコロナ禍により輸送費が痛手となっておりますが、皆様の喜ばれる顔が見たいと…
ピラティス出張 in 福岡
福岡で美脚レッスン!! ピラティス仲間のスタジオを尋ねてみたら... 急遽美脚レッスンを行うことにwww 日本全国美を追求する女性の姿は実に美しいものですね!! 弾丸ツアー…