お腹周りを徹底的にマシンピラティス

マシンピラティス の底力！

マットワークにはない魅力が満載のマシンピラティス ！

腹筋女子必見のパワーメニューをご紹介ww

体を張って頑張りきりました。

背骨の使い方や、肩関節、股関節周りまでの連動性を要求されるメニューばかりです(´∀｀)

キレイなウエストラインを目指す女性には必見！

挑戦者求む(^o^)