産前、産後にピラティスは最適です(´∀｀)
コロナ禍がゆえにピラティスができうること…
産前の母親教室や運動教室の中止等の話題をここ名古屋でも最近よく耳にします.。
産前のみならず産後の運動機会の減少が自身のこれから新たなご家族と過ごされる日常に大きな影響を与えかねないことはこのコロナ禍を経験してきた人であれば容易に想像もつくはずです。
集団での密になりうる環境下での運動は感染リスクのみならず運動機能向上への効果としても個々の姿勢やそれまでの生活習慣によっては個人差も大きく思うような効果が得られない場合もございます。
産前、産後の姿勢の変化は著しく、産後は特に育児に没頭するばかりにその変化した身体の状況に気付いてはいてもなかなかケア、メンテナンスというところを後回しにしがちです…
マンツーマンレッスンならではの魅力
当店のピラティスのレッスンは、少人数グループクラスからマンツーマン形式のプライベートレッスン、またはお客様二人に一人のインストラクターが対応するセミプライベートレッスンをご用意しております。
プライベートレッスンならではの安全性、機能性に特化したプログラムを毎セッション提供していきます。
感染症へのリスクも最小限に抑えれるのみではなく個人差のある運動機能や姿勢に対して細やかに対応できその効果を十分に実感できるのも魅力です。
またご夫婦で一緒に同じお時間を共有しながら産前産後のトレーニングができるセミプライベートレッスンも魅力の一つとなっております。
新たなご家族を迎えうる準備をピラティスで
産まれてくるお子さんの元気な姿を想像しながら
産まれてきたお子さんの将来を考えながら
ご家族の新たなコミュニケーションツールとして
様々な形で当店のピラティスがご自身のみならずご家族にとってもより明るい未来を切り開いてくれることを期待しております。
運動という形で皆様の人生に少しでも携われることに誇りを持ちながらお客様とのセッションを楽しみにお待ちいたしております。
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