ヨガ・ピラティスとグループクラスがございます

当店にはヨガ、ピラティスと２つのグループクラスを設けております。

マンツーマンレッスンと違いグループクラスのいいところはともに時間を共有し合う

仲間と意思を高め合うことができるところ。

時には悲観的になってしまう場合もありますが、気持ちをポジティブに！

先生は励ましてくれます！

日本人は組織で行動する協調性の高い民族です。グループクラスでもお互いを

高め合う術を自ずと知っています。

または人と自分との比較はいい目標も生み出してくれます。

向上心を引き出し新たな目標を定めることもでき運動習慣の継続にも繋がるはずです。

ヨガ・ピラティスでも様々なクラス、インストラクターを準備しておりますので色々お試しになってみて下さいね！