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2019年02月15日
姿勢改善に効果的なピラティスってなに?

なぜピラティスが有効なのか?

 

 

ピラティスをご経験の方ならイメージはつきやすいかと思いますが、ピラティスは

非常にカラダだけでなく頭も使います。

なぜか    潜在的な意識で崩れてしまった姿勢やカラダの使い方は、闇雲にトレーニングを

しても治るものではありません。

 

優秀なトレーナーが待っております

 

正しく原因を評価し、それをトレーナーとお客様が共有し、イメージをカラダへと伝得る

というその作業がピラティスの特徴。なので頭もフル回転!

でも終わった後にはそのカラダの軽さや、動きやすさに皆さん喜ばれます。

頭の疲れも吹っ飛びますね(笑)

まずは実際足を運んで体験してみましょう!

 

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