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2019年02月23日
ダイエット中の食事管理について

食事はどう制限するの?

 

 

当店のダイエットプランにはお食事管理のサポートが付属しております。

トレーナーとメールやSNSでのやり取りによって1日の食事をチェックしていくやり方です。

具体的にどの様な食事管理を行うかというと、その人の今現在の食事内容を把握、

極端な食事制限を行わずその人の生活習慣にあった1番効果のでうる食事管理を進めております。

なので時には食事量を今までよりも増やしてくださいというケースもよくあることです。

 

理想的な食事管理を学ぶ

 

流行りに流されない。リバウンドすることのない理想の体を作るには、トレーニング

だけでなく食事習慣も見直していくことがポイントとなってきます。

皆さんもうご存知なのでしょうがこれがなかなか1人ではできないものなんですよね^ ^

一緒に頑張ってみましょう!

 

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